Archiwa tagu: dieta i zdrowie

Co wywołuje zgagę?

otyłosc„Ostatnio często i dokucza mi zgaga. Czego powinienem unikać w diecie?”

Zgaga występuje, gdy kwaśna zawartość żołądka cofa się do przełyku. Często jest skutkiem niewłaściwej diety. By uniknąć dolegliwości, radzę jeść dużo warzyw, owoców i produktów pełno-ziarnistych, a unikać potraw …

Białe zęby

Wybór metody rozjaśniania zębów zależ) po części od tego. co spowodowało ich przebarwienie.

Pasty wybielające
Tego rodzaju pasty usuwają osad powstały wskutek spożywania silnie barwiących produktów czy palenia tytoniu. Tak naprawdę nie wybielają one zębów, lecz przywracają im ich naturalną …

Dieta dobra na nerwy

warzywa2Odpowiednio skomponowana dieta pomaga zwalczyć wiele problemów zdrowotnych, w tym również szkolny stres!

Nasz organizm reaguje na stres, przestawiając się na  ..tryb obronny” – produkuje większą ilość adrenaliny, która powoduje wzrost ciśnienia krwi  przyspiesza trawienie, rozszerzenie naczyń krwionośnych. O ile …

Szkolny stres

szkolaKażda nowa lub trudna sytuacja wyzwala u nas zdenerwowanie. Gdy taki stan napięcia trwa dłużej – mówimy już o stresie. Dawniej był on udziałem głównie dorosłych, dziś dotyka też dzieci!

Szkoła powinna być miejscem, w którym dziecko nie tylko zdobywa …